Header Ads

ماذا يحدث للجسم إذا شربت القهوة يوميًا؟ MbS

تحدث الخبراء عن النتائج الإيجابية والسلبية للشغف بالقهوة ، وفقًا لـ Medikforum.

أظهرت الدراسات أن شرب القهوة يمكن أن يحسن الحالة المزاجية ، وكذلك يؤثر إيجابيا على الدماغ. لذلك ، فإن شربها عند الشعور بالاكتئاب مفيد.

بالإضافة إلى ذلك ، بعض الخبراء واثقون من أن القهوة الطبيعية بدون سكر يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون ، والأورام الخبيثة ومرض السكري من النوع 2 ، وفقا للموقع.

بفضل استخدام الكافيين قبل التمرين ، يمكنك تحسين نتائجك بسبب تأثيره المحفّز. أيضا ، القهوة مفيدة لزيادة التركيز وتحسين الذاكرة.

ومع ذلك ، هناك عواقب سلبية. وتشمل هذه زيادة في ضغط الدم والكوليسترول. هذا ينطبق بشكل خاص على القهوة ، والتي يتم إعدادها باستخدام إبريق الضغط الفرنسي (French Press). يحتوي هذا المشروب على المزيد من الكوليسترول ، والذي يمكن أن يزيد الكوليسترول ، وبالتالي يؤثر سلبًا على نظام القلب والأوعية الدموية.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يتطور القلق والنوم المضطرب والصداع بسبب تناول القهوة.

ينصح الخبراء بعدم شرب الكثير من القهوة.

English

ليست هناك تعليقات

يتم التشغيل بواسطة Blogger.